Руки по обеим сторонам тела, ноги прямые. Теперь левую ногу согните в колене и поставьте вплотную к тазу.
Хотите первыми узнавать новости сайта - подпишитесь!
Введите Ваш e-mail:
Войти через uID
[ Регистрация | Вход ]