Для тех, у кого в организме все обменные процессы протекают медленно, а лишние килограммы накапливаются быстро и придуман этот напиток. В нем сочетаются три вкуса — кислый, сладкий и острый.
Для приготовления имбирного напитка одну чайную ложку меленого имбиря заливаем одним стаканом кипятка и добавляем дольку лимона с одной чайной ложкой меда.
В корне имбиря содержится эфирное масло, содержащее шогаол и гингерол- вещества, которые придают ему жгучий, пряный вкус. Они помогают согреться изнутри и стимулируют кровоснабжение. В связи с этим ускоряется обмен веществ и пищеварение. Сегодня многие люди, которые предпочитают лечиться без таблеток, знают чем полезен имбирь.
Для похудения рекомендуется выпивать имбирный чай в количестве до двух литров. Лучше всего заварив чай утром, перелить его в термос и в течении дня выпивать по чашечке чая. Чтобы притупить чувство голода, рекомендуется выпивать его перед едой.
Для усиления эффекта похудения предлагаем использовать чеснок. Этим вы быстрее добьетесь желаемого эффекта.
На большой двух литровый термос берем 1 корень имбиря величиной с орех (до 4 см) и 2 зубчика чеснока. Имбирь очищаем и режем на тонкие дольки. Затем заливаем кипятком и настаиваем. Когда напиток настоится, имбирь и чеснок вынимаем.
Если вы не любите чеснок, пейте без него.
И, напоследок, приведем рецепт чая из имбиря. Корень имбиря (60-90 г) вымыть, очистить, натереть на крупной терке. (Должно получиться около 1 столовой ложки). В емкость вместимостью 0,5 л, в которой Вы будете заваривать чай, положить тертый имбирь, дольку лимона (можно сок) и 1 столовую ложку меда и залить 0,1 л холодной воды. После этого чай следует размешать и залить кипятком (приблизительно 0,4 л), еще раз хорошенечко перемешать, дать постоять пару минут.Ароматный, полезный, богатый витаминами чай готов к употреблению!
